谈到网瘾，他们说，目前并没有关于网络使用上瘾的足够证据，建议用“过度网络使用”来替代；

谈到如何防止青少年沉迷网游，他们说，最好的方式家长和孩子一起打网游，建立彼此之间的信任，用疏导代替监控；

谈到未成年人的网络保护，他们说，最好的保护是在网络之外，比如家庭中建立良好的亲子关系，社会上增加适合孩子玩耍的实体空间等……

2月23日下午，在腾讯互联网与社会研究中心组织的“未成年人网络保护”研讨会上，北京师范大学心理学教授金盛华、北京大学传播学教授胡泳、中国青少年研究中心副研究员杨守建等专家学者一起，深入讨论如何做好未成年人网络保护问题。

会上，专家学者们向家长提出了如下几条建议：

1.家长要懂一点游戏，能和孩子成为玩伴，在游戏中形成良好的互动，构建彼此信任的亲子关系。

2.尽量让孩子在客厅、书房等家庭公共空间上网，不在孩子的卧室装电脑，不允许孩子把智能手机带进卧室。

3.对孩子上网的监管要张弛有度，寒暑假不能放任孩子上网太多，短期高频容易沉迷。

4.一般家长最关注孩子在小学阶段的上网监管，但调研发现，初二才是孩子上网时间大幅提升期。初二是一个关键时期，因为这是孩子在自我价值构建的关键节点，极易受外界影响，家长应该多和孩子沟通交流，有助于孩子形成健康的价值观。

5.多和孩子沟通，成为孩子最信任的对象，成为在他们遇到问题时第一时间求助并能得到积极回应的人。

6.抽出时间帮助孩子培养游戏以外的其他乐趣，特别是不要以忙为理由让孩子和游戏为伴。

7.试着去理解孩子的生活方式，游戏是他们的一种生活方式，多和孩子平等对话，一起探讨游戏中的规则、角色设置等。

8.孩子想要绕开家长监管去上网是很容易的，家长不要单纯控制孩子上网时间，而是一起讨论形成使用网络的共识，帮助孩子培养自律习惯。